家暴初級預防-銀髮樂齡方程式 家人相處234
俗話說的好：「預防勝於治療」，當我們留意日常的溝通方法，或許就能避免一場又一場讓人難受的衝突，
也保護自己與所愛的家人不用互相傷害…
2不
不動手：意見不合時，保護自己安全為優先，給彼此冷靜的空間，避免讓自己跟家人受傷。
不威脅：不因心急而說出傷害家人的話，好的溝通才有好的關係。
3少
少生氣：遇到事情不如己意，深呼吸、等一等，生活還是很美好，不需要被壞心情影響。
少煩心：兒孫自有兒孫福，安排好自己的生活，就是兒孫的幸福。
少叨唸：對家人實際行動的愛和關心，比言語提醒更容易感受你的用心。
4多
多傾聽：停下表達意見，專注聆聽言語，站在對方的角度思考。
多參與：隨著年紀漸長，智慧及度量也逐漸增加，臺北市設有長青學苑、社區關懷據點、樂齡學習中心、志願服務、銀髮貴人有好多豐富的
規劃等你來參加。
多運動：建議每天至少維持30分鐘運動習慣；外出用餐前後、逛街購物、出遊安排，隨處走走，處處皆是風景。
健康多更多；記得家人相處234，幸福多多，健康多更多。
通報／求助窗口
臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心
(02)2361-5295分機226、227
地址：100006臺北市中正區延平南路123號
傳真：(02)2361-5290