Sep 15, 2023睡夢中拳打腳踢以為是中邪！ 常見4原因影響睡眠品質有390萬台灣人受失眠困擾，長期睡眠不足會影響健康。常見睡眠障礙包括夜間磨牙、不寧腿症、週期性肢體運動障礙及快速動眼睡眠行為障礙。應調整生活習慣及尋求睡眠醫學門診協助進行檢查和治療。
