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營養衛教文章

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Sep 29, 2022

癌症飲食原則之腹瀉篇

一般飲食原則
    1.飲食均衡,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。
    2.癌症治療會造成不同的副作用,應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式,以免造成營養不良。
    3.體重嚴重減輕者,宜增加餐次,並考慮使用營養品,增加攝食量,必要時應積極採用管灌或靜脈營養補充。
    (體重嚴重減輕之定義,例如:一個月內體重減輕5%、半年內體重減輕10%)
    4.建議患者定期回診,關心自己的營養狀況,不可聽信偏方造成飲食不當、營養失衡影響癌症治療。

副作用【腹瀉】的飲食原則及改善方法
     1.    注意水份及電解質的補充。
     2.    少量多餐。
     3.    避免攝取油膩、高纖維或含刺激性成份之食物。
     4.    應限制含咖啡因的食物及飲料,如咖啡、濃茶、可樂及巧克力。
     5.    宜避免濃烈的調味料如胡椒、咖哩、辣椒。
     6.    避免溫度太燙或冰冷的食物及飲料,液體食物攝取以室溫為宜。
     7.    纖維含量低的食物,如白米飯或麵條、白麵包、葡萄汁、米糊、麥粉、水煮蛋、成熟的香蕉、去脂雞肉、魚肉、瘦肉等。
     8.    富含果膠之食物,如蘋果泥、香蕉等皆有緩瀉效果。
     9.    限制奶類及乳製品的使用。
    10.    益生菌可改善腸道菌叢生態增加腸道中的有益菌,有助於改善腹瀉的症狀。(請教醫師或醫療專業人員後再食用)
    11.急性腹瀉恢復飲食後,可於初期12-14小時內採用清流質飲食(如:去油清湯、米湯、過濾果汁、稀藕粉、清果凍、蜂蜜)。清流質飲食可補充腹瀉期間身體水份的流失並降低腸道刺激。