肥胖防治中心
醫療衛教
更新日期:2020/01/25
01/25
2020
冬天對於減重的人來說是個嚴酷的考驗,因為過了中秋後,冬至、聖誕節、尾牙、過年、元宵等,這些節日都離不開大餐慶祝,再加上冬天天氣寒冷,許多人縮著身子懶得動,吃進來的熱量遠超過消耗的熱量,不知不覺在冬...
01/25
2020
有人在壓力下越來越胖,但也有人在壓力下瘦到皮包骨,到底在壓力下會變胖或是變瘦?壓力對身體的影響又是如何?雖然還沒有定論,但是越來越多證據顯示,壓力和體重、食慾、基礎代謝率等有相當程度的關連 從遠古...
08/17
2019
106年女性十大死因中,慢性病佔有7項,分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這...
06/06
2019
聰明吃 ─ 慶端午 文/ 劉馥萱營養師、陳怡文營養師 在台灣,歡慶端午節時一定少不了主角之一的「粽子」,營養師特別提醒大家...
10/11
2018
老王年輕時是運動健將,所有球類運動都難不倒他,身材更是一級棒;退伍後進入社會,因為全力衝刺事業,疏於運動而且飲食不正常,身材逐漸走樣。結婚後,體重更是直線上升,三十幾歲時體重已超過八十公斤。老王高...