Q:減重班有什麼特色?
六大特色:
1. 健康講座:由肥胖專科醫師專題演講提供正確的減重資訊。
2. 營養課程:由營養師提供正念飲食的體重管理。
3. 飲食指導:針對個人不同飲食及生活習慣調整,不必放棄喜愛的食物,讓您輕鬆
享瘦又健康。
4. 抽血檢驗:針對肥胖患者,最常出現的慢性疾病,追蹤完整之生化檢驗。
5. 低衝擊有氧運動&器械運動:每周3小時針對減重族群特別設計的有氧課程。
6. 局部纖體雕塑:針對個人局部(腰、腹、臀、大腿、手臂)進行加強雕塑,讓您瘦
得輕鬆,瘦得漂亮。(適用魔塑減重班)
由於個案情況不同,故須經由『中西醫減重門診』評估後依個別情況提供適當的體重管理建議處方。
Q:我何時需決定參加減重班?
1. 您任何時候均可選擇參加我們減重班;只要您主觀覺得體重或局部曲線不滿意均可參加
2. 希望獲得完整有系統的營養課程與經復健科醫師規劃之運動課程
3.自我控制體重或曲線效果不佳時
4.身體產生相關慢性疾病不適時
5.生產完或更年期肥胖時
Q:什麼樣的族群適合參加減重班(招生對象)?
1. 身體質量指數(BMI)≧24 kg/㎡或男性腰圍>90公分、女性腰圍>80公分。
2. 年齡13-65歲。
3. 身心健康者。
*BMI =體重(kg)/身高(m)/身高(m)
Q: 減重班介紹:
班別
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運動減重班
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魔塑減重班
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曲線雕塑班
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課程期間
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8週
(3小時運動+1堂營養課)
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8週
(營養課+運動課+局部雕塑)
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未限定
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上課時間
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每週四 19:00~21:10
每週五 19:30~20:30
每週二 19:30~20:30
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每週六13:30~16:30
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採預約制
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◎洽詢專線:(02)2930-7930轉1629 或 0970746435