Q:減重班有什麼特色?

九大特色：(全新減重課程規劃，讓您瘦的自信，瘦得健康!!)

1. 健康講座：由肥胖專科醫師每月專題演講提供最新、正確的減重資訊。

2. 營養講座：由營養師提供每週一次的營養講座、教導如何輕鬆健康減重。

3. 飲食套餐：針對個人不同飲食及生活習慣、搭配不同減重飲食，健康有保障。

4. 抽血檢驗：針對肥胖患者，最常出現的慢性疾病，追蹤完整之生化檢驗。

5. 低衝擊有氧運動：針對減重族群特別設計的有氧課程，達到訓練心肺適能及局部雕塑。

6. 器械運動課程：針對個人能承受之體能訓練，漸進式適應方法培養規律運動習慣。

7. 水中有氧運動：團體課程以水中密度承受身體重量保護關節，再藉以水中阻力達到全身性運動效果，安全有效率。

8. 局部雕塑課程：針對個人局部(腰、腹、臀、大腿、手臂)進行加強雕塑，瘦得輕鬆，瘦得漂亮。(適用魔塑減重班)

9. pilates體雕課程：訓練核心肌肉群使體態均勻，減緩下背痛症狀。

*洽詢專線：(02)2930-7930轉1623、1629或0970-746-435 于小姐洽詢(08：30-21：00)，由於個案情況不同，故須經由『中西醫減重門診』評估後依個別情況提供適當的體重管理建議處方。 

Q:我何時需決定參加減重班?

1. 您任何時候均可選擇參加我們減重班;只要您主觀覺得體重或局部曲線不滿意均可參加

2. 希望獲得完整有系統的營養課程與經復健科醫師規劃之運動課程

3.自我控制體重或曲線效果不佳時

4.身體產生相關慢性疾病不適時

5.生產完或更年期肥胖時

Q:什麼樣的族群適合參加減重班(招生對象)?

1. 身體質量指數(BMI)≧24 kg/㎡或男性腰圍＞90公分、女性腰圍＞80公分。

2. 年齡13-65歲。

3. 身心健康者。

＊BMI =體重(kg)/身高(m)/身高(m)

Q: 減重班介紹：

◎開課日期及收費請電洽：(02)2930-7930轉1623、1629或0970-746-435 于小姐